دیشب۷تا قاشق برنج با ماست خوردم بعدم یه لیوان شیر چنان قندم برده امروز بالا

البته شاید اگر زودتر شام رو بخوری بهتر باشه ینی حتی اگر برنجه سر شب بخوری.اره ؟بهتره؟

خب شام چی باید خورد پس ؟؟؟نون هم قند داره ک.تازه من نون رو نمیتونم بخورم بخاطر تهوعم.برنج رو بهتر میخورم

چند شد قندت، ؟؟؟
وای من اصلا رعایت نمیکنم برنج رو

برنج قند داره خب

برنج قند داره نخور

من قند ناشتام ۱۲۰ یکساعت بعد تحمل گلوکز۲۲۵ ،قندم بالاس ،فعلا نبردم دکتر نشون بدم ،

برنج قند رو میبره بالا؟

پس چرا من هرچی میخورم همچنان قندم پایینه
کره و مربا خوردم ولی پایینه هم قندم هم فشارم

دکتر بخاطر قندم گفت برنج شام حذف کن

شب نباید برنج بخوری