دکتر به من گفته در روز مصرف شیر ماست داشته باش
میگف صبح شب یه لیوان شیر حتما بخور با ناهار شامت یه کاسه ماست بخور
شماها مصرف میکنید هروز؟!
بنظرتون شیر پرچرب خوبه یا کم چرب؟!

منکه سربچه اولم هردوروز ۴کیلو شیرمیخوردم😂😂😂😂.الانم میخورم ولی زیاد میلم نمیکشه

نه من بخاطر رفلاکسو کولیک نمیخورم

من ت بارداری صبح دولبوان شیر با ۵تا خرما میخوردم
شبم همینطوری 😂ماست و دوغ ک نگم کنار همه غذاهای بود

من اصلا لبنیات نمبخورم یعنی نمیتونم بخورم و این خیلی بده

من بیشتر روزا روزانه شیر و میخورم البته کم چرب ماست هم میخورم همراه غذا

شیرمحلی ماست محلی

من هرروز صبح بیدارمیشم یه لیوان شیر درهفته یبار کشک میخورم ماست هم میخورم ولی هرروز نه

نه ب معدم نمیسازه نه قرص ن لبنیات

کلسیمت کم بوده؟

م روزی،سه لیوان می خوردم پرچب گاهی ماست گاهی کشک

عزیزم درخواست میدی داشته باشمت ❤️

من میخورم ولی هر روز نه

واسه وزن گیری پر چرب بخور

اره به منم دقیقا همینو گفت

شیر نه ولی ماست ظهرها میخورم

من شیر میخوری روزی یک لیوان اما ماست معدم قبول نمیکنه بجاش کشک میخورم

من اصلا نمیتونم شیر بخورم

بهداشت گفت کم چرب

مصرف شیر و ماست اونم بصورت روزانه چ در بارداری چ در غیر بارداری لازمه

میشع بپرسم برا چی

من از لبنیات متنفرم

دکتر من بهم گفت لبنیات کم چرب مصرف کن

من همشومیخورم روزی دوسه لیوان شیر با غذام ماست و دوغ