خانوما اگه زن باردار تو دوران بارداری ماست و شیر پنیر زیاد بخوره چی میشه؟ مثلا روزی یه کاسه ماست اندازه یه قوطی کبریت پنیر 2 روز یکبار شیر

هیچی بچه قد بلند و استخون بندی عالی در آینده داره

من صبحانه فقط شیر میخورم
نوشابه هم نمیخورم فقط دوغ
نهارم آش رشته و کشک بادمجون و چیزایی که کشک داشته باشه و آبکی باشه دوست دارم
ماست خیار هم عاشقشم😍😋😋😋

هیچی خیلی هم مفیده منم همیشه میخورم هر روز شیر میخورم پنیر گشنه میشم ساعتای 4و5صبح میخورم دوباره از خواب بیدار بشم بازم پنیر میخورم

خیلیم خوبه عزیزم بچت سفید میشه

ویتامین دی،
سوپراکل،کپسول پریناتال دی اچ ای

هیچی نمیشه خیلیم خوبه

والا من هر روز دارم با ماست سون و نعنا دوغ درست میکنم
قشنگ ۴ ۵ تا لیوان میخورم 😅😅

خوبه که
چرا نگرانی

لبنیات باید هر روز مصرف شه ۴ لیوان شیر یه کاسه ماست

خوش به حالت میتونی انقدماست بخوری من که یخورده ماست میخورم معده ام بادمیکن

مامانا توی بارداری چه مکمل ویتامینی مصرف میکنید

من زیاد میخورم پنیر ماست
شیر نمی‌خورم.. هیچ

چرا چیزی بشه؟ لبنیات مفیده
مگه اینکه آدم حساسیت به لاکتوز داشته باشه

فعلا که شیر میخورم تازگیا حالمو بد می‌کنه
ماست شیرینم همینطور فقط ماست ترش میتونم

چی بشه چرا باید چیزی بشه

خیلیم خوبه عزیزم در روز باید یه واحد لبنیات خورد

🤨🤨🤨