مامانا شوهرم کمرشو عمل کرده یبوست داره چیکارش کنم شیاف گلیسرین براش بزارم خوبه ؟به نظرتون چیا برا یبوست خوبه

شربت انجیر حاوی سنا بگیر .خوبه

شربت لاکتولوز یا لاکسی ژل بخوره بعد از هروعده غذایی سه چهارتا قاشق بخوره

وای عمل کمر خیلی سخته
مامانم عمل کرده بود

انجیر خیس خورده،آلو خشک خیس خورده،زرد آلوی خشک خیس خورده .هویج پخته،گلابی،لواشک،سوپ،مایعات.
خوردن روغن زیتون به صورت ناشتا بعدش آب ولرم بخوره،شب قبل خواب روغن زیتون بخوره.کاهو ،خیار.شربت های ملین مثل شربت آلوی باریج شربت انجیر باریج

آب جوش و خاکشیر و شکر

شربت شیر منیزیوم بگیر آخر شب سه قاشق با آب مخلوط کن هر شب بده بخوره غذاهای ملین طالبی انگور هلو شلیل

قهوه ترک