از دیشب شکمم درد میکنه نفخ هم دارم چیکارکنم؟

تو این هفته های حساس بهتر فقط با دکترت هماهنگ باشی عزیزم

شربت لاکسی ژل یا قرص هیوسین خوبه
اب سالاد میوه سوپ بخور
الو زردالو گلابی انبه انگور عالین زود نفخ ویبوست رو میبرن
غذاهای سردی هم که میخوری کنارش یه چیز گرم بخور
خرما خیلی خوبه

می‌تونی زیر دوش خیلی آروم شکمتو ماساژ بدی..یا روغن زیتون یه چند قطره بریز رو شکمت ماساژ بده خیلی اروم. منم شکمم سفت بود دیروز دکتر بهم گفت انجام دادم بهترمـ

واسه نفختم یه نصفه استکان کوچیک عرق نعنا رو با یه لیوان آب قاطی کن بخور اگرم نداشتی قرص فاموتیدین ۲۰ یا شربت معده ام جی بخور

الان هوا رو به سردیه حتما شالی روسری چیزی به دور شکم پهلوهات ببند منم چند روزی بود شکمم صدا میداد گرم نگه داشتم بهتر شد

من دوروزه اینجوریم😭
اگه خاکشیر دارین شربت درست کن بخور