کمپرس سرد یاگرم بعدواکسن هرچنددقیقه یاچندساعت گذاشتین؟

من نزاشتم اصلن هیچیشم نشد

روز اول سرد
یه دستمال بزار یخچال بزار رو پاش
باز یکی دیگه تو یخچال باشه که هی جا به جا کنی هر ده دقیقه یه ربع
فرداش کمپرس گرم بزار

نمیدونم چیکارکنم بخدا
قطره پاراکیدم دارم دوبرابروزن میدم نمیدونم درسته یانه هرکی یه چی میگه

کمپرس سرد روز اول هر دو ساعت یک‌ ربع
کمپرس گرم روز دوم هر دو ساعت یک‌ربع

هر دوساعت ۵دقیقه

روز اول یه بار دو سه دیقه کمپرس سرد
دو روز بعدش هم روزی یه بار دو سه دیقه کمپرس گرم