سلام
دوستان برای تشکیل قلب بچه چی خوبه بخورم؟

سوره یاسین .سوره حجرات بخون.انشاالله تشکیل میشع

هيچي ، فقط اگر خدا بخواد همين

سیب . بادام .خرما .شیر

سلام عزیزم سعی کن روزی یه تخم مرغ آب پز و سیب زمینی و گردو و بادام زمینی بخوری

انار و خرما

خرما خیلی خوبه با انار

خرما شیر

خرما شیرینی بخر

انار بادام درختی انجیر روغن زیتون میوه ها خرما عالیه