خانما من از اول بارداریم تا الان بیشتر استراحت بودم و زیاد تحرک نداشتم، به نظرتون برام زایمان طبیعی بهتره یا سزارین؟

شما باید از الان پیاده روی کنی طبیعی دردش برا همون ساعته ک درد داری ولی سزارین تا دو هفته شما درد داری نمیتونی کاراتو خودت انجام بدی ورزش کن پیاده روی کن

الان دیگه شروع کن پیاده روی و تحرک البته با اجازه دکترت

اونایی که طبیعی میخوان هم از هفته ی ۳۶ اصل تحرکشون شروع میشه
من که تا الان اوج تحرکم کار خونه و آشپزخونه بوده
نه پیاده روی داشتم نه ورزش

عزیزم دختر عمو من از اولش استراحت مطلق بود و دست ب یه استکانی هم نمی‌گرفت
حتی شیاف و آمپول ضد سقط کلی چیز مصرف می‌کرد آخر سر هم طبیعی آورد فقط میخاست بره بیمارستان بلند میشد راه می‌رفت

از الان معمولا شروع میکنن پیاده روی با رابطع ورزش
منکه رابطع رو از اول بارداری داشتم

بلا استثنا سزارین چون طبیعی سخت میشه برات گلم خیلیم سخت