خانما من رفتم تو ۱۰ هفته ۳ کیلو وزن کم کردم
ماما بهداشت برام شیر خشک نوشت
کسی بوده مث من
چکاکنم وزن اضاف کنم

تو که خوبی بابا من تو دو هفته ۳.۴ کیلو کم کردم

اشکال نداره که از الان چیزی نخور به زور چاق شی.ماه های آخر به اندازه کافی وزن میگیری.من تا الان هیچی اضافه نکردم

من وزن خودم زیاد بود الان که باردارم ۶کیلو کم کردم رفتم بهداشت گفتن مولتی ویتامین بخور ولی رفتم دکتر متخصص گفت اشکالی نداره بزار بری تو ۵اگه کم‌کردی اون موقعه برات مینویسم

من تاالان ۴_۵ کیلو کم کردم دیشب دکترم برام مولتی ویتامین نوشت گفت اشتهات بهتر میشه

اگ بد ویاری و بالا میاری تا پایان چهار ماهگی همینجوریه ولی بعدش ب غذا خوردن میوفتی وزنت جبران میشه

من دیشب وزن کردم ۸۰ کیلو بودم الان موندم چطوری بیارم پایین از طرفی ام خیلی دلم غذا های سرخ کردنی و شیرینی جات میخاد☹️

اصلا نگران نباش منم تا الان ۴ـ۵کیلو کم کردم اشتهات برگرده اینقدر وزن اضافه میکنی ک باز دنبال کاهش وزنی🤦‍♀️

فقط بخور