مامانا قرص کلسیم میخوایم بخوریم قبلش نباید لبنیات مث شیر . دوغ اینا بخوریم؟ ؟؟
یا نه ربطی نداره

دکتر واست نوشت؟!
هر روز میخوری؟!

من عصن توجه نمیکنم به این چیزا در طول هرروز هروقت یادم بیفته میخورم قرصامو🤣🫢

بن من گفت یه ساعت قبل و بعدش لبنیات نخور

فک کنم بعدش نباید بخوری

اینا خودشون کلسیم دارن.فکر نمیکنم مشکل داشته باشه