شکمم افتاده روی بخیه هام
با افتادگی شکم چکار کنم؟ میخوام بشینم گریه کنم 😭😭

با شال آروم باید ببندی شکم و 😐💔

سعی کن کمی که راه میری فعالیت میکنی که چسبندگی نگیری درکنارش دراز هم بکش تا بخیه هات هوا بخورن کمتر عرق کنن شکمت بعد ده روز خیلی جمع تر میشه راحت تر میشی

با شکم بند مخصوص بعداز زایمان یا شال ببند در حدی که روی بخیه هات نیوفته زود جمع میشه

چند کیلو اضافه کردی؟؟

یه سری چسب های شکم هستن میزنی پوست جمع میشه بالا رو بخیه نمیفته این از این
بعدم هنوز زوده خب توقع داری به این سرعت جمع بشه شکمت؟
یه چند وقت بگذره بخیه هات خوب شه شکم بند طبی بگیر ببند و بعد از ماه ۶ میتونی ورزش کنی تا عضلات شکم مرور جمع بشه