سلام خوبید خانما میگم شما تو بارداری میوه خشک میخورید ؟اخه شنیدم خیلی مفیده

اره خوبه،فیبر داره،واسه یبوست خوبه

میوه خشک درصد قندش بیشتره سعی کن زیاد خشک نخوری و خود میوه رو بخوری،حتی خود میوه هم میگن ۴واحد درطول روز بخورین که اواخر بارداری دیابت اذیت نکنه

خوب مواد معدنی و مغذی میوه تازه بهتره که
ولی منم شنیدم میوه خشک هم خوبه

میوه تازه هم بخوری قبوله

منکه نمیخورم ولی میگن خوبه

آره بخور