چه کارهایی باعث بیدار شدن جنین میشه⁉️

🩷خیلی وقتها ممکنه متوجه حرکت جنین نشید و بخواید برای اطمینان و کنترل سلامتی، جنین حرکت کنه(خصوصا در هفته های آخر)

🧡 بنابراین از این چند روش میتونید استفاده کنید.

@NoKaT_BaRdArI

💛1. میان وعده بخورید:
افزایش قند خون باعث افزایش تحرک جنین میشه.

💚2. کمی حرکات پرشی آرام انجام بدید و بعد بنشینید.

🩵3. خیلی آروم چند ضربه روی شکم ضربه بزنید.

💜4. یک چراغ قوه روی شکم خودتون بگیرید.
بین هفته 22 تا 26 بارداری، بینایی جنین به اندازه کافی رشد کرده و میتونه نور و تاریکی رو درک کنه، جنین معمولا میچرخه و پشت به نور قرار میگیره.

🤍5. دراز بکشید.
می توانید به پهلو دراز بکشید یا از یک پهلو به پهلوی دیگه بچرخید.

❤️6. با جنین صحبت کنید:
شنوایی جنینی بین هفته 22 و 26 بارداری رشد میکنه و میتونه صدای شما، صدای خون شما، صداهای بلند و... رو بشنوه. حتی ممکنه با چرخاندن سر، چرخش و یا پریدن به صداها واکنش نشان بده. بنابراین با جنین صحبت کنید.

💙7.هیجان یا عصبانی شدن:
آدرنالین در رگهای شما باعث  بیداری جنین میشه .

🩷8. لالایی بخوانید یا موسیقی بگذارید.


@NoKaT_BaRdArI
😃😃😃😃😃😃

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط