بچه ها کمرم درد میکنه

وای من که نابودم از کمر درد🥲🥲نه میتونم درست بشینم نه دراز بکشم نه سرپا بمونم ای واییییییی

کیسه آب گرم در حد چند دقیقه بزار رو کمرت از دردت کم میشه ، یا به همسرت بگو از پایین به بالا نقطه دردتو ماساژ بده آروم

مگ بجز تحمل راه دیگ ای داریم

نگوووواونقدشدیدمیشه هی فکرای زایمان میادتوسرم چاره ای نی تحمل فقط