خانما کسی هست میگرن داشته باشه من وحشتناک اذیت میشم مخصوصا دیشب ازساعت ۱ تا ۱۰ سردرد بودم دکترم رفتم گفت استامینوفن ساده بخور فقط ولی خب من هر روز سردرد میشم کسی هست تجربه داشته باشه چیکار کنم اروم شه بدون قرص

منم میگرن دارم البته سه ماه اولم تموم شد خییل یکم شد ولی من چاب سفید دم میکن میخورم خوب میشه
چند شب پیشم درد میکرد خواهر شوهرم ابلیمو گفت بزن به پیشونیت زدم خوب شد

من داشتم و دارم پودر منیزیم میخورم هروز تو بارداری فقط همین و میشه خورد

اگه میگرن هست با رعایت تغذیه و خواب منظم کنترل میشه. پنیر، نوشابه، فست فود ، قند و شکر و شیرینی اصلا نخور
هر موقع سردرد شدی ی تشت آب گرم کن پاهاتو بذار داخلش باعث میشه رگ های پا گشاد شن و خون رسانی بهتر صورت بگیره و سردردت آروم میشه

من ماه چهارم وپنجم خیلی سردرد شدیدی داشتم واقعا خستم کرده بود
ولی به سختی تحمل کردم
حتی استامینوفن هم نخوردم
سرمو با دستمال میبستم

ولی من تو بارداری رفتم دکتر مغز و اعصاب
گفت ببین هرر چی قرص نخوری بهتره سعی کن پیشگیری کنی که کمتر درد بگیره

نمک توی قابلمه تفت بده داغ بشه
بریز توی یه پارچه گره بزن و قشنگ پیشونی و شقیقه ها و سینوس ها رو بزار و بردار خیلی تاثیر داره

وقتی میگرنت میگیره کلا برویه جای تاریک حتی یه ذره نورم نباشه بدون صدا قرص مخصوص خودشو نداره 🫠هرچیم میدن همش مسکن های معمولیع بروتو تاریکی فقط بخواب