سلام من تنبلی تخمدان دارم و باردار نمیشم چی مصرف کنم که هم خوب بشم هم سریع باردار بشم

اصلاح سبک زندگی
خواب منظم زود بخواب زود پاشو
حذف قند مصنوعی شیرینی و فست و فود
فعالیت بدنی یوگاا ، ایروبیک. پیاده روی
در صورت اضافه وزن، وزنت و کم کن
آب کافی در طول روز بخور
استرس هم نداشته باش

عزیزم‌فقط قند و فست فود و حذف کن اگر میتونی ی مدت نون و برنج هم کم کن و البته ورزش یا پیاده روی شک نکن سر دو سه ماه جواب میگیری

سلام عزیزم منم تنبلی داشتم همسرم هم حرکت اسپرمش ضعیف بود واریکوسل هم داشت این ماه که باردار شدم هم خودم هم همسرم هر روز قبل صبحانه ژل رویال می‌خوردیم همسرم قرص اسپریژن میخورد منم روزای پریودیم هر شب روغن بابونه میزدم رو رحمم همسرم قبل رابطه قهوه با شکلات تلخ میخورد بعد کیسه یخ میزاشت روی بیضه هاش چ من هم استرس گذاشتم کنار خودمو بیخیال کردم میگفتم شد شد نشدم هم مهم نیست میریم دکتر با هم و در کمال ناباوری من باردار شدم و الان پنج هفتمه

من خودم داشتم تنبلی اول از همه حتما برو باشگاه .بعدم دکتر خوب

واقعا من با اصلاح سبک نتیجه گرفتم میخوای دکتر خوب بهت معرفی کنم خدایی با یه پول ویزیت چند ماه همراهم بود

واقعا دکتر خوب شرطه من سه سال درگیر بودم با دکترای مختلف راههای مختلف با این دکترم تو ماه سوم نتیجه گرفتم

ورزش حذف قند مصنوعی و روغن های بازاری

عزیزم فقط اصلاح سبک انجام بده خیلی زود نتیجه میگیری انشالله