من تنبلی تخمدان دارم چه قرصی بخورم که خوب بشم دلم میخوادحامله بشم

من ماه قبلی دکتر گفت تنبلی داری قرص متفورمین و اووبوست داد منم اومدم خونه شروع کردم ورزش کردن و رژیم گرفتن ده روز بعدش بی بی زدم همینجور واسه سرگرمی درکمال ناباوری مثبت شد

اول زیر نظر پزشک دوم حتما حتما هروز ورزش سوم سبزیجات بخور چهارم قند شیرینی حذف کن پنجم گرمی بخور مثل خرما ارده قوتوو ابگوشت هفته ای یبار فست فود خط بزن یکی دونه پیاز چهار نصف میکنی میریزی تو قابلمه با دوتا لیوان آب جوش اومد یکی لیوانشو بردار بخور پیازشم بریز دور روزانه همینکارو بکن جواب میگیری

اصلاح سبک سعی کن ت خونه حداقل روزی ی رب برقصی غذاهای سالم بخوری فست فودحذف کنی سرخ کردنی کمترکنی شبازودتربخابی صبازودتربیدارشی حتماصبونه بخوری

برو دکتر من یه ساله اقدامم نشده هنوز باید از اول میرفتم دکتر

منیزیوم امگا۳ ویتامین دی فولیک اسید بخور روزی یک عدد و اصلاح سبک کن حذف قند شکر مصنوعی فست فود و غذای چرب روغنت هم عوض کن روغن زیتون و کنجد مصرف کن

چجوری

اصلاح سبک