خانوما تو روخدا یه راهکار بدین هفته ۳۰ بارداریم کمر درد امونم رو بریده شبا کمر درد میگیرم تا صبح خواب ندارم دوش گرم میگیرم فقط لحظه ای خوب میشه به دکترم گفتم گفت طبیعیه واقعا گریم گرفته از درد کمر چیکار کنم

منم همینم کمرم درد میکنه منکه اوایل بارداری هم داشتم ولی الان بیشتر شده

دقیقا منم همینطورم

میتونی با ی روسری چیزی شل ببندی ببینی بهتر میشی. یا کیف آبگرم بذاری رو کمرت

دوش آب گرم جوابه بنظرم

عزیزم منم همینجوریم شبا تا صبح از کمردرد خواب نمیرم همش این پهلو اون پهلو میشم تا یکم خوابم ببره یکم همسرم ماساژ میده ولی چند لحظه فقط آروم میشه
وقتی هم زیادی کاری انجام میدم که دیگه هیچی میمیرم از کمردرد
کاری نمیشه کرد جز تحمل

منم عزیزم همینجوریم باید تحمل کرد