سلام خانما یبوست دارم از اول بارداری دکترم شربت داده انجیر الو خیلی استفاده کروم اما خوب نمیشه یعنی تا اخر بارداری دیگه خوب نمیشه😔

کیوی بخور گلم

شربت لاكسي ژل بگير بخور منم اينجوري بودم شياف گليسترين هم ميتوني بزاري

یبوست که هست تا انتها بخاطر هرمون زنانه بالا حرکت روده‌ها کند و بدن اصطلاحا در حالت استراحت. ولی اب ولرم و یک قاشق روغن زیتون برای من خیلی خوبه. همچنین الان دیگه کیوی. کلا سعی کن یک حجم از غذات کاهو و سبزیجات باشه. سعی می‌کنم هفته‌ای دو بار حداقل شام کوکوی سبزی بخورم تا بقیش فردا صبحش می‌خورم😅

بله ممکنه تا آخر بارداری اینطوری باشید
ولی شما با سالاد روغن زیتون هم استفاده کن
سیب رو با پوست میل کنید چون ملین هست
و حتما روزی چند تا انجیر خشک رو خیس کنید چند ساعت و میل کنید انشاء الله که دیگه مشکلی نداشته باشید
اینم سوغات این تو دلی هاست دیگه 😄

قرص دمیترون اگه استفاده میکنی باعث یبوست میشه

برنج نخور بیشتر سوپ با گوشت قرمز گوسفندی بخور