خانوما چه شربت یا قرصی برا یبوست استفاده میکنین من از وقتی قرث آهن میخورم یبوستم خوب نمیشه

منم بخاطر یبوست قرص اهن یه شب درمیون میخورم.شیرماجان دکتر بهم گفت بخور با انجیر

منیزیم هیدروکسید خیلی موثره و انجیر خشک شب تو یه لیوان خیس کنین صبح ناشتا بخورین خیلی عالیه تاثیرش

من لاکسی ژل خوردم

من معدم شلتر شده

من معدم شلتر شده

من آلو قرمز خشک رو میپزم مثه لواشک میخورم به یک ساعت نمیرسه میرم دسشویی