از وقتی قرص اهن میخورم یبوست میگیرم مدفوع سیاه میشه چه کنم خانما ؟

اینو میخورم

جدی سیاه میکنه؟ منم چهار روزه میخورم این طوری شدم یعنی واس اهنه ؟؟؟؟

من ففول میخورم و میوه سبزیجات هم استفاده میکنم الو هم میخورم که یبوست نگیرم

طبیعی منم از وقتی قرص آهن مخورم این جوری شدم

طبیعیه

مدفوع که سیاه میشه عادیع،ولی سعی کن کاهو زیاد بخوری خیلی کمک میکنه بهت،اب ولرم زیاد بخور خیلی تاثیر داره

مدفوعت ک خب رنگش بخاطر اهنه ولی برای یبوستت روغن زیتون استفاده کن روغذا خیلی خوبه

رنگش عیبی نداره
اما برای یبوست ، غذاهای ملین مثل سوپ اینا زیاد بخور، الو خورشی بخور ، سالاد بخور ، روغن زیتون بخور
خوب میشه

باید کنارش میوه و سبزیجات بخوری
اب زیاد بخور واسه همه همینطوره

قرص فولیک اسید هم میخوری؟

وای منم

سعی کن کاهو و میوه و سبزی و انجیر خشک زیاد بخوری