چه غلطی بکنم با این یبوست هرچی میخورم خوب نمیشم
دوروزه شربت ملین هم میخورم فایده نداره چرا اینجوریم😩

يا الو بخارا بخور يا انجيرو تو اب بخيسون چند ساعت بعد بخور شكمت و رون ميكنه

عزیزم منم مثل شما بودم،،ناشتایکی دو لیوان آب بخورروبه خنکی باشه ولی نه خیلی خنک ،،،الان خیلی خوبم من همیشه میخوردم اوایل بارداری به خاطر حالت تهوع نمیتونستم بخورم برا همین یبوست گرفتم بعد کم کم تونستم ناشتا آب بخورم خوب شدم،شیر خنک هم ناشتا خوبه روده هارو کار میندازه

قیصی بخور زیااااد
نیم ساعت بعد جوابه
آلو زرد و آلو سیاه هم زیاد بخوری جوابه

شربت مگنی میلک عاااااالیه

بلال پخته خوبه
با انجیر تازه

عزیزم قرص اهن مصرف میکنی

دارو هم ابکی بود اسمش یادم رفته وقتی سزارین زایمانم کردنم همون دارو رو دادن بهم ک یبوست نشم

منم تو بارداری یبوست شده بودم نگم بهت چ حدی رفتم دارو خانه ی دارو داد خوردم خوب شدم

با معده خالی هر صبح دو دونه انجیر بخور با غذا کاهو فراوون بخور شربته لاکسی ژل سه قاشق در روز من با اینا بهتر شدم غذا یه مدت ابگوشت و عدسی و خلاصه چیزای نرم بخور آشم خوبه

آخ ازیبوست زخمیمون کرده 😂😂

الان فصل انجیر انجیر سیاه بخور اب رو اتیشه

منم همینجوریم چیزی جواب نمیده سه یا چهار روز یکبار شاید دستشویم بیاد

خاهر شما یوبست دارین من اسهال میوه ها تابستونی خربزه انجیر شبر و‌انجیر

گلابی بخور عالیه من میخورم

لواشک بخور ،میوه فراوون مثل الو زرد الو سیاه ،هلو ....

هممون درگیریم

صبح ناشتا شیر سرد بخور برگه هم خوبه منم مثه شما بودم دیگه داشتم میمردم خداروشکر خوب شدم

من دیگه انجیر و الو برام جواب نمیده😩

وایی منم نابودم🥲🥵

منم خیلی اذیت میشم بعضی اوقات پودر بامیه میریزم تو غذا خیلی خوبه

من آلو زرد خریدم هر روز بعد نیم ساعت صبحونه سه تا میخورم ببین عااالیه ها تخلیه کامل میشه دل و رودت😅

انجیر خشک رو بخیسون همراه با آبش بخور

شربت انجیر بخور

منم مخصوصا وقتی غذا نمیخورم