سلام مامانای گل من هفته هشت بارداری هستم قندم 96یه عددشه و دوتا عدد کنار هم زده 70=110دکتر گفته قند دارم باز برم ازمایش باید چکار کرد قندم کاهش پیدا کنه

عزیزم باید مصرف کربوهیدراتها مثل سیب زمینی ، نون ، برنج ، ماکارونی و حتی میوه ها رو خیلی کم کنی... قندهای مصنوعی رو صفر کن ، قندهای طبیعی مول خرما و عسل و کشمش رو هم خیلی محدود کن و در طول روز فقط از یکی استفاده کن..

شمام اگه چنین چیزی بگین دوباره تکرار بنویسه براتون

لب مرزی
مراعات کن

عزیزم باید مصرف مواد قندی رو کاهش بدی حتی نون و برنج و خرما و انجیر و اینا

منم اوایل زیاد بود اما شب قبلش نمیدونستم هم دیر شام خوردم هم کلی چیزای قند دار خورده بودم دیگه به دکترم گفتم دوباره برام نوشت فردا جوابش میاد