رژیم خواصی نداشتم اما کم غذا میخوردم
با رژیم پر پروتئین و حذف قند مصنوعی و ورزش سبک
تنبلی خوب نمیشه
کنترل میشه
بارژیمی ک برات فرستادم😁
۲۳ام مهر ۸۱بودم،الان۷۵😍ناشتا بودنی ۷۴😅
من اصلا خودم و از هیچ چیز محروم نمیکردم فقط قند و نوشابه حذف کرده بودم غذا به اندازه ای میکشیدم که هم چشمم سیر باشه هم شکمم شب زود میخوابیدم و صبح قبل ساعت ۸ بیدار میشدم غذای بیرونم میخوردم اگه نخوری حالت عذاب وجدانی میاد سراغت و باعث میشه که رژیم و رعایت نکنی من همه چیز میخوردم ولی به اندازه
فقط با اصلاح سبک خانم دکتر فلورا تاجیک من تنبلی تخمدانم برطرف شد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.