♦️تقویت_چشم_کودک با زرده_تخم_مرغ 🍳

تخم‌مرغ‌های ارگانیک (رسمی) حاوی مواد مغذی بیشتری هستند. اگر بتوانید مقداری روغن مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و یا حتی کره به زرده تخم‌مرغ اضافه کنید، میزان #جذب آن بالاتر می‌رود.
توصیه مهم👇
 روز کودک خود را با دادن تخم مرغ به او شروع کنید. تخم‌مرغ‌ حاوی پروتئین کافی است و زرده آن از بیماری‌های_چشم جلوگیری می‌کند.



♂️♀️

تصویر
۱ پاسخ

الان میشه سفیده تخم مرغ بدیم یانه هنوز در زوده ؟؟

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد؟
تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
‍ ‍ #افزایش_وزن
👇👇👇👇

✅براي شيرخواراني كه خوب وزن نمي گيرند مي توان يك قاشق مرباخوري پودر بادام يا گردو يا فندق يا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره اضافه كرد تا انرژي و مواد مغذي آن بيشتر شود
👇👇
در دستور تهيه انواع غذاها هر جا كه استفاده از كره توصيه شده مي توان از 🔹روغن زيتون روغن مايع روغن حيواني و يا هر روغن خوراكي ديگري كه در دسترس است استفاده كرد
🔹 يك قاشق مرباخوري كره معادل
دو قاشق مرباخوري روغن مايع است

🤱 #مراقبتهای #بارداری #نوزاد🤱
مامان آوینا مامان آوینا ۱۴ ماهگی
سلام روغن زرده تخم مرغ خوبه که باهاش پاهای بچه را چرب کنیم؟
مامان مهدیه🦢💕 مامان مهدیه🦢💕 ۱۷ ماهگی
# حلیم برای نوزاد ۱۰-۹ ماهه

مواد لازم
گندم پرک شده۱ قاشق مرباخوری
عدس یا ماش۱ قاشق مرباخوری
برنج۱ قاشق مرباخوری
گوشت قرمز یا مرغ یک تکه به اندازه نصف قوطی کبریت
روغن زیتون۱ قاشق مرباخوری
پیاز کوچک۱ عدد
نمک۱/۸ قاشق چایخوری


دستور تهیه:

عدس یا ماش را به مدت ۷-۶ ساعت در آب خیسانده و در این فاصله چند بار آب آن را عوض کنید، سپس آن را با گوشت یا مرغ، پیاز و آب کافی روی حرارت ملایم بپزید.

پس از نرم شدن گوشت یا مرغ، گندم پرک شده، نمک و روغن مایع را به قابلمه اضافه کنید و در حالیکه درب قابلمه باز است به مدت ۲۰ دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید.

سپس مواد را میکس کرده و در صورت تمایل موقع مصرف کمی شکر به آن اضافه کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
#جبران_ویتامین_دی در کودکان از طریق تغذیه

⚜موادغذایی حاوی ویتامین d شامل:
کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، خامه ، جگر، شیرهای غنی شده با ویتامین d، سرلاک و شیرخشک هستند.
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
نان پنیری برای صبحانه

مواد لازم:
1 فنجان شیر (150 گرم)
1 عدد تخم مرغ
1 قاشق غذاخوری روغن
125 گرم پنیر فتا (حدود 5/1 فنجان)
2 قاشق چایخوری نمک
1 بسته بکینگ پودر(10 گرم)
2 لیوان آرد (250-260 گرم)
1 لیوان روغن (برای سرخ کردن)

طرز تهیه:
تخم مرغ ، شیر و یک قاشق روغن را در یک کاسه بزرگ بریزید. پنیر سفیدی را که خرد کرده یا رنده کرده اید اضافه کنید.
آرد و بیکینگ پودر را الک کرده و روی آن اضافه کنید. اگر می خواهید از پنیر بدون نمک استفاده کنید ، در این مرحله نمک اضافه کنید.
ارد را تا جایی اضافه کنید که به دست نچسبد.
خمیر را بین دو کاغذ روغنی باز کرده و با وردنه آن را باز کنید
با استفاده از یک استکان قالب بزنید
با جمع كردن مجدد خمیر باقیمانده و باز كردن آن ، روند را ادامه دهید. تقریباً 22-25 نان خواهید داشت.
درون یک ماهیتابه روغن را ریخته و اجازه دهید به خوبی داغ شود،سپس نان ها را با حرارت ملایم در روغن سرخ کنید

نوش جان😘
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیلای مامان نیلای ۱۳ ماهگی
#پودر_کیک_میوه_ای

رده سنی : ۸ ماهگی

ترکیبات :

آرد گندم کامل خرما نارگیل موز هل بکینگ پودر

طریقه مصرف :


۳ عدد تخم مرغ نصف لیوان روغن یا کره نصب لیوان شیر یا آب
ابتدا تخم مرغ رو با دور تند همزن بزنید
سپس آب یا شیر را اضافه کنید

اگر دوست داشتین شیرین تر باشه
می تونید نصف استکان شیره اضافه کنید سپس با همزن خوب بزنید تا کرم رنگ شود

بعد روغن اضافه کنید کمی هم بزنید و بعد پودر کیک اضافه کنید
دمای فر ۱۸۵ مدت پخت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه

ماندگاری کیک اگر با آب بپزید یک هفته تا ده روز در جای خشک و خنک نگهداری شود
مامان کارن مامان کارن ۱ سالگی
سوال:جهت ایده کاچی خرما
خرماروپوست میکنید با آب وکمی کره میجوشونیدبعدکه کامل له شد ۳ قاشق آرد اضافه میکنید و هم میزنید تا روغن پس بده به همین راحتی هم بدای مامانا مفیده هم برای بچه ها خواصش هم اینه:
کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مسن و منیزیوم از جمله مواد معدنی مفید موجود در خرما هستند.

علاوه بر این خرما سرشار از فیبر است و قند طبیعی دارد.

خرما حاوی آهن است، به همین دلیل می‌تواند در کنار گوشت و مرغ منبع مناسبی

برای تأمین آهن موردنیاز بدن کودکان باشد و مصرف آن از بروز فقر آهن و کم خونی جلوگیری میکند.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلوین خوشکل 🥰 مامان دلوین خوشکل 🥰 ۱۴ ماهگی
بچه ها دوتا تخم بلدرچين برا یه وعده کافیه؟ آخه خیلی کوچولو آن 😄
بعد دختر من فقط نمیرو میخوره اصلا ابپز نمیخوره بعد میترسم روغن زیادم ضرر داشته باشه با کره و روغن زیتون ام نمیخوره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
* 🔹آب قلم یا آب ماهیچه یا عصاره سینه مرغ طبیعی ترین مواد برای وزن گیری کودک هستند اگر کودک شما ضعیف هست این عصاره را به همراه تکه ای کره و کته برایش سرو کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
با #فرزندان خود وقت صرف کنید.

🔖 کمی دست از کار بکشید و فرصتی را صرف فرزندان خود کنید؛ فرزندان شما این از خودگذشتگی شما را می بینند و آن را هرگز فراموش نمی کنند؛ هر چه بیشتر به فرزندان خود برسید، از ناحیه آنها رضایت خاطر بیشتری پیدا می کنید؛ تنها خرج آنها را به دوش کشیدن کافی نیست.

#والدین باید با فرزند خود و به خاطر او، وقتی را به اتفاق بگذارنند؛ به اتفاق بازی کنند؛ برایش کتاب بخوانند؛ در انجام تکالیف مدرسه به او کمک کنند؛ از او درباره دوستانش بپرسند؛ زیاد حرف نزنند و گوش شنوا باشند تا دریچه های دل فرزند به روی شما گشوده شود.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رایان مامان رایان ۱۵ ماهگی
فواید تخم مرغ 🥚🍳مصرف تخم مرغ برای کودکان همچون قرص مولتی ویتامین عمل می‌کند. تخم‌مرغ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌ها و املاح است. تخم مرغ منبع سرشار از پروتئین است و برای رشد و تغذیه کودک مفید است، خوردن تخم مرغ روزانه برای کودکان، به خصوص نوپا مفید است.
🚩 فواید تخم بلدرچین 🍳
اگر به دنبال بهترین غذا برای وزن گیری نوزاد هستید لازم است بدانید یک تخم بلدرچین برای نوزاد بخش بسیار قابل توجهی از نیاز روزانه‌اش به ویتامین B12، سلنیم، ریبوفلاوین، کولین و آهن را در تنها یک وعده بسیار کوچک که 14 کالری دارد، فراهم می کند.

سلنیم و ریبوفلاوین به بدن کمک می‌کنند تا غذای خورده شده را به انرژی تبدیل کند. سلنیم همچنین به عملکرد صحیح تیروئید کمک می‌کند. ویتامین B12 و آهن در ساخت گلبول‌های قرمز و عملکرد دستگاه عصبی نقش بسیار مهمی دارند. کولین در تولید ماده‌ای به نام استیل کولین نقش دارد که نقش مهمی در عملکرد عضلات دارد،
پس هر روز به بچه ها یا تخم مرغ یا تخم بلدرچین بدین ،
پسر من که جز تخم مرع یا تخم بلدرچین هیچی نمیخوره برا صبونه قبل یکسالگی ی دونه میدادم بعدا دوتا میدادم ولی خب چون بدون نون میخوره سیر نمیشه و لی الان یه دونه تخم بلدرچین و نصف تخم مرع رو قاطی میکنم با کره میدم میخوره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️ نکات زیر می‌تواند به شما در مراقبت از زخم سزارین کمک کند:

💟 بعد از رفتن به خانه می‌توانید حمام کنید.
💟 خیلی بهتر است اگر هر روز حمام کنید.
💟 محله بخیه را بعد از حمام، با باد سشوار و با رعایت فاصله خشک کنید.
💟اجسام سنگین را بلند نکنید.
💟 بدون دستور پزشک هیچ کرم، پماد یا محلولی به زخم خود نمالید.
💟 شورت راحت و گشاد بپوشید و هر روز آن را عوض کنید.
💟 برای شروع رابطۀ جنسی، حتما شش هفته صبر کنید.
💟 جای زخمتان در حمام خودبه‌خود تمیز می‌شود، پس زخمتان را با صابون نشویید.
💟 به شکمتان فشار نیاورید.
💟 به قدر کافی مایعات مصرف کنید.
مامان نیلای مامان نیلای ۱۳ ماهگی
#مواد_مغذی

اگر کودکتون ميوه نمي‌خورد، آن را رنده كرده يا به تكه هاي كوچك تقسيم كنيد و با كمي‌خامه يا ژله به او بدهيد (مثل سالاد ميوه)؛
يا در تهيه ژله به جاي آب، آب ميوه بريزيد؛ يا ژله درست كنيد و تكه هاي بسيار كوچك ميوه را به ژله اضافه نمائيد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آنا🦩🌱 مامان آنا🦩🌱 ۱ سالگی
پنکیک کره بادام زمینی🥜

عصرانه‌ای مفید و خوشمزه😍

آرد نصف لیوان
شیر نصف لیوان
شکر دوقاشق غذاخوری سرخالی( من بجاش شیره خرما ریختم)
تخم‌مرغ یک عدد
کره بادام زمینی یک قاشق غذاخوری
آب‌جوش یک قاشق غذاخوری
روغن مایع یک قاشق غذاخوری
وانیل و بیکینگ‌پودر از هرکدام نوک قاشق چای خوری


*همه‌ی مواد باید به دمای محیط برسن..
تخم‌مرغ شیر وشکر رو باهم کاملا مخلوط کنید..آب‌جوش رو باکره بادام زمینی مخلوط و به مواد اضافه کنید..
روغن رو هم اضافه کنید و مواد رو خوب ترکیب کنید حالا آرد بیکینگ پودر و وانیل رو باهم داخل الک بریزید و به مواد اضافه کنید.. بعد از مخلوط شدن نباید گلوله آرد داخل مواد مونده باشه ،اگر بود مواد رو از صافی رد کنید تا یکدست بشه..ٌ

حالا تابه رو روی شعله متوسط بزارید تا کاملا داغ بشه و کف تابه رو کمی چرب کنید..
به اندازه دلخواه از مواد داخل تابه بریزید..صبر کنید حباب بزنه و مواد خودش رو بگیره و بعد برگردونید( عکسش رو میزارم)

_میتونید پنکک رو با کره بادام زمینی به کوچولوها بدین😍

دختر من اولین بار بود میخورد و خداروشکر خوشش اومد🤲🏻😅شماهم امتحانش کنید😘


♥️نوش جون کوچولوهای عزیز♥️
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آدرینا مامان آدرینا ۱۴ ماهگی
🔹پروتئینی که جایگزین سفیده تخم مرغ میتونه بشه🤩

دوستای گل
.
اگه نگران آلرژی بچه ها به سفیده تخم مرغ هستید، ماش استفاده‌کنید.
.
هر ۱۰۰گرم‌ماش حدود ۲۴گرم پروتئین داره🤩
این عدد عالیه با سفیده تخم مرغ و ماهی قابل مقایسه هست.

.
◾️ماش (من بیشتر مواقع از‌ جوانه زده استفاده میکنم)
◾️شوید
◾️برنج
◾️روغن یا کره
◾️گوشت(فرقی نمیکنه مرغ یا گوشت قرمز)
.

✔این دستور ماش پلو ، به صورت کته هست👇

♻️ماش هارو داخل آب بریزید و روی شعله بگذارید تا بپزه.
.
♻️برنجیکه از قبل خیس کردین، روی شعله با یه مقدار آب که روی برنجو بگیره بگذارید وقتی جوشید و آبش کم شد ماش و شویدو بریزید و کره یا روغن اضافه کنید و دم کنید.
.
گوشت یا مرغ هم که پختنش مشخصه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر