کگل چیه دوستان کی باید انجام بشه

۴ پاسخ

ورزشِ مربوط به لگن و ران و...بیشتر پایین تنه

باسن و واژن و چند لحظه سفت میگیری بعد ول می‌کنی برای افتادگی مثانه و رحم خوبه

واسه هفته های اخر واس زایمان طبیعی

فقط میدونم ورزش های لگن هستش عزیزم

سوال های مرتبط

مامان حسنین مامان حسنین هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان آوان مامان آوان هفته سی‌وهشتم بارداری