خانما سلام شما چه جوری توی این هفته ها پیاده روی میرین ؟ من اصلا نمیتونم دو قدم راه برم انقدر زیر شکمم درد میگیره کمرم هم خیلی درد میکنه 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️اصلا نمبتونم برم بیرون شما هم اینجوربن؟

منم میگره شدید

کم کم شروع کن ،بعدم تو خونه تو پذیرایی پیاده روی کن کمتر درد داری یا نداری،من‌ بیرون خونه اذیت بودم الان تو خونه پیاده روی میکنم دردم نمیگیره منم مثل تو بودم

اگر درد داری اصلا پیاده روی نکن هفتت زیاد بالا نیست خدایی نکرده زایمان زودرس میکنی

منم همینجوری ام، یه ربع راه برم بعدش زیر دلم یه دردی میگیره انگاز میسوزه از درد.
نمیدونم چجوری بعضیا شبی ۱ ساعت پیاده روی میکنن

من که استراحتم ،فقط برای دستشویی و غذا و آب بیارم از اشپزخونه بلند میشم از جام

زیاد راه نرو عزیزم خدای ناکرده کیسه آبت پاره میشه.. من اینکارو کردم کیسه آبم پاره شد