سلام دوستان
سه ماهه اول بارداری ، تخم مرغ آب پز خوبه؟ امگا ۳ داره
قرمه سبزی چطور؟ میتونم بخورم؟

تخم مرغ ضرر نداره به شرطی که فقط سفیدشو بخوری دکتر من گفته هرروز صبح دوتا سفیده بخور

هیچی ب اندازه ش مشکلی نداره نمیگم ک ینی همه بخورن بعضیا شرایطشون خاصه ولی من از همون اول حتی شله زرد و زعفرونم خوردم الانم همه چی میخورم و سخت نمیگیرم بجز دمنوشا ک ممنوعه

تخم مرغ آب پز زیاد نخور یبوست میگیری

قورمه سبزیو کم بخور توی ۳ ماه اول
من ک کلا نخوردم ولی الان میخورم