خانوما😭از استرس دارم میمیرم تازه شدم۳۶هفته چون قندم بالاست دکتر گفت احتمالا دوهفته دیگه سزارین میشی و من هنوز اتاقشو نچیدم هنوز اصلا اماده نیستم😭از بس به دکتر گفتم اماده نیستم گفت ده روز دیگه باز ازمایش بده اگه قندت اومد پایین ک یه هفته دیگم بهت زمان میدم اگه نیومد پایین سزارین میشی😭😭

مگه قبلا مامان هامون برا ما اتاق و سیسمونی تدارک میدیدن راحت و ساده میرفتن بدنیا میاوردن برمیگشتن خونه😅

استرس داشته باشی قندت بدترم میشه
دو هفته میدونی چقدر زیاااده آروم آروم کاراتو بکن هرچیم موند بعدش انجام بده مهم خودت و نی نی هستین😟

مهم سلامت خودتو بچست اتاقش رو بعد تولدشم میشه چید اصلا ریسک نکن که بعدش ناراحت وپشیمون بشی

استرس عامل بالا رفتن قند هست سویق جو برا کنترل قند خوبه بگیرید بخورید نتیجشو ببینید ان شاءالله

اوووو تا دو هفته دیگ میشه یه کارای یه عروسی رو راه انداخت ببین چقد فرصت داری قشنگ یه برنامه بچین ب،کارات برس اصلا استرس نخور همبن استرس عامل بالا رفتن قندت میشه ها اصلا کارات تموم نشه مگه چی میشه بچه اومد تموم میکنی بیچاره فسقلی ها ک روزای اول همش خوابن

اوایلش که فقط به یه لباس و تشک گاردار احتیاج داری. اصلا اتاق و تخت و ... لازمت نمیشه

عزیزم وسایلش رو خریدی؟ اگر کامل شده که غصه نداره اگر نشده هم مهم نیست واجب هاش رو بگیر بقیه رو به دنیا اومد هم انجام میدی
اولویت سلامتی کوچولوته بقیه چیزا راه داره

عزیزم استرس نداره از فردا شروع کن کم کم کاراتو انجام بده خدابزرگه همه چی روبه راه میشه

منم‌ اتاقشو نچیدم😕 کارای خونمم مونده😅 حالمم اصلا خوش نیست... بدنیا بیاد حال جسمیم خوب‌ بشه کم کم اتاقشم میچینم وسایل موندرو‌ میخرم دیر‌نمیشه
فقط وسایلی که اوایل لازم دارمو تو کشو‌ چیدمو اماده کردم همین

عزیزم رژیمتون رو کنترل میکنید؟
تحرکتون خوبه؟
ناشتا به شام شب قبل ربط داره هرچی دیرتر شام و نیل کنید یا چرب تر و پرقندتر باشه ناشتا میره بالا
از نون با آرد سفید اصلا استفاده نکنید مثل لواش من خودم لواش و کیک و بیسکویت و که نخوردم قندم خیلی اومد پایین خداروشکر
میوه هم با فاصله دو ساعت بخورید
خیار زیاد بخورید
کاهو هم زیاد بخورید
بعد هر وعده یه ربع تو خونه راه برید
قند خیلی میاد پایین

سلامتی بچه ات مهم تره قشنگم اتاق رو میشه بعدا هم چید

قندت چنده،؟انسولین میزنی ؟