سلام بچه ها من تا الان سویا نخوردم ضرر نداره دیگه بخورم؟

مگه ضرر داشته؟

کی گفته سویا ضرر داره

بعضیا اصلا سویا نمیخورن ،میگن تراریخته است و سرطان زا
اما من از کارشناس تغذیه پرسیدم ،گفت نه اینجوری نیست ،خیلی هم مفیده
فقط برای کسایی که تیروئید کم کار دارن نباید زیاد مصرف بشه .
اما خب پروتئین خوبی داره و برای وزن گیری هم مفیده برای جنین

مگه سویا ضرر داره😕

سویا که عالیه😐

چراسویا باید ضرر داشته باشه!؟ اتفاقا پروتئینش از گوشت بیشتر و برای وزن گیری چنین هم خوبه