سلام دوستان شماهم شیر و ماست میخورین؟ همم قرص کلسیم؟؟

بله همشو میخوریم

اره شیر ماست دوغ
قرص کلسیمم میخورم

دکترم بهم نداده چون قبلا شن کلیه داشتم
ولی هر روز ماست دوغ میخورم

هیچی مثل خود لبنیات نمیشه عزیزم قرص خوبه ولی جایگزین اصلی نمیشه من جفتشو میخورم استخونام و دندونام افتضاح شدن 😢😢😢😵‍💫🤕

بله گلم

اره گلم. من یه روز در میون کلسیم میخورم.
ماست هم گاهی با غذا.
دوغ هم هفته ای یه بار قشنگگگگگ دل سیر میخورم 🤣🤣

اره هم قرص میخورم هم لبنیات

نه من قرص ک نداده دکتر
شیر و ماست هم خیلی کم

من میخورم هم شیر هم ماست هم قرصش