‍ ❇️جلوگیری از حالت تهوع صبحگاهی در بارداری با مصرف آب

زنان باردار باید بدن خود را به خوبی هیدارته نگه دارند، زیرا کم آبی بدن می تواند باعث بیماری صبحگاهی شود.

تحقیقات نشان میدهد که زنان که هریک  ساعت یک لیوان آب می خورند، احتمال ابتلا به بیماری صبحگاهی در آنها بسیار کمترست. سعی کنید هر روز هشت تا 10 لیوان آب بنوشید.  اگر آب آشامیدنی را دوست ندارید می توانید میوه ها و سبزیجات با محتوای آب زیاد مانند خربزه،هندوانه،طالبی،ملون،گرمک، هویج، گوجه فرنگی، انگور، سیب، کدوتنبل، گلابی و پرتقال را بخورید. 

کم آبی هیچ کلا ضعیفی بدن بیشترباعث تهوع میشه خداپدرهمسرموبیامرزه توبارداری خیلی کمکم کردتهوعم کمترشدنسبت ب بارداریای قبلی ازبس میخوردموچون زیادبلندنمیشدم کم بالامیاوردم

دقیقا آب خود خوردن خیلی خوبه

خانما به من درخواست بدین

من ک ب خاطر میگرنم کلا خیلی آب میخوردم، حالا نمیدونم ربطی داره یا نه ولی من تهوع نداشتم