بچه ها من خيلي دلم ضعف ميره امروز،حتي موقع خوردن.چي بخورم بهتر شم؟

منم همینم دارم غذا هم میخورم باز احساس سیری نمیکنم تا غذا خوردم یکم خوابیدم بعد بیدار شدم خیلی گشنم بود انگار اصلا ناهار نخورده بودم پاشدم شیر و خرما و‌بادوم خوردم 😂😂😂اما بازم گشنمه دلم غذا میخاد

پروتئین مثل گوشت و مرغ البته کامل پخته باشه ها

منم اینجوریم...غذا بخور بزار معدت کامل پر باشه

شکلات تلخ بخور