نمک غذاتو خیلی کم کن چیزای شور نخور تخمه و پفک نوشابه هم ک اصلا نخور
حتما به دکترت بگو فشارت بالاس من فشارم ۱۳بود به دکترم گفتم فوری نوشت مشاورقلب ۲۴ساعت هولترفشارباهام بود فشارم بالا وپایین شده بود الان قرص فشار متیل دوپا میخورم
منم میره رو ۱۳
فقط چک کن ۳ ساعت یبار، بیشتر از ۱۴ نشه
الان بری بیمارستان، میگن سری بستری کنید. نرو بیمارستان، مواظب باش
نمک و ترشی و خیارشور نخور چیزای شیرین نخور
روزی یه استکان عرق کاسنی بخور.... سیب... کاهو..... کاهش مصرف نمک
وای منم فشارم بالاس برامنم 14بود
نمک نخور ... الانم ی چندتا خیار بخور ببین پایین میاد یا نه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.