من هفته ای یه بار میخورم ولی دوتا
ی روز درمیون ی دونه
ببین تخم مرغ بخور ولی حتما بزار خیلی بپزه ک میکروب نداشته باشه هفته ای ۳دفعه کافیه شیر پاستریزه بخور من آجیل زیاد بخور با میوه مخصوصا انارو سیب
روزی یکی نهایتاً
باید بینش فاصله هم بدی مثلاً یکی دو روز نخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.