سلام مامان ها من خیلی سیب زمینی سرخ کرده دوست دارم برای وزن گیری جنین هم خوبه !؟؟

سیب زمینی قند زیادی داره. بنظر من هوسی بخور فقط.
برای وزن بچه تمرکزت رو بذار رو پروتیین مثل حبوبات یعنی عدسی و خوراک لوبیا و ابگوشت و حلیم و مغزیجات.
بستنی هم اگر قند نداری هفته ای نهایت ۲ بار خوبه.

وأي هوس كردم🤤

سرخ کرده ضرر داره
اپز برای وزن جنین خوبه

وزن گیری جنین که الان نیست
الان خودت اضافه وزن میگیری الکی اگر یه اون هدف داری میخوری

اگ قند نداری اوکیه.ولی بهترین حالتش اینه سیب زمینی رو حالت آتیشی درست کنی.من کف قابلمه رو پر نمک میکنم سیب زمینی رو میزارم روش درش میزارم رو شعله کم.آروم آروم میپزه.خیلی خوشمزه میشه امتحان کن

هنوز ک واس وزن گیری جنین زوده فقط خودت وزن میگیری 😂

اگه خیلی چاق نیستی و دیابت نداری یه خورده بخور