حبوبات
پروتئین
آجیل
آبگوشت
تخم مرغ ، بستنی ، حبوبات ، انواع کباب ، انواع گوشت ، حلیم و فرنی ، شیر و خرما ، آبگوشت
حلیم
ابگوشت
کباب
میوه هم تاثیر داره
تخم مرغ
تخم مرغ.اجیل.آب هویج میگن بستنی و کباب هم خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.