خانوما اومدم بیمارستان معاینه کرد گف 1سانت و نیم باز شدی نگه ام داشتن تا ببینن بیشتر میشه یا نه تورو خدا بگید چیکار کنم حداقل دو سانت دیگه باز بشم؟؟؟؟

پیاره رویت نباید حالت معمولی باشه.
بهش میگن رژه ای. مثل پنگوئن که یکی یکی پاهاش رو میذاره از بغل محکم یه پات رو بزن زمین بعد اون پات رو. حالت چپ و راست با محکم راه رفتن

عزیزم با مسئولیت خودت برو بیرون مگه زندان نمیذارن بری بیرون
برو خونه دوش آب گرم بگیر، ورزش اسکات، قر کمر، نشستن رو توپ بارداری و پیاده روی و..... انجام بده

چرااینقدرتندتندمیری معاینه منک گفتم هفته ای یبارحالا منوهرچی گفتم نگه داریدبیمارستان قبول نکردبااینک سه هفته۲سانت بودم وهرهفتم میرم ان اس تی تازه لزوقت ان تی هم گذشت بازم نگه نداشتن گفتن بروخونه چرابمونی اینجاهزارنفرانگولکت کنن تااخرسروقتی کیسه ابم پاره شدنگه داشتن۴۰هفته و۳روزشماچرااینقدرعجله دارید

تا میتونی بدنتو شل کن

کمکت میکنه ورزش کنی

ماما همراه بگیر

یه خانمی همین جا گفته که روغن کرچک خورده

اسکات بزن

به نظرم رضایت بده برگرد خونه چون اولا باید ورزش کنی و تحرک داشته باشی دوش بگیری تا باز بشه
دوم اونجا نگه میدارن هی میان معاینه میکنن اذیت میشی کاری هم از پیش نمیتونی ببری
بهتره بیشتر دردت رو تو خونه بکشی تا جایی که میشه

از بیمارستان توپ بگیر بهت میدن روش بپر بپر کن..لبه ی تختو بگیر اسکات بزن

درد داشتی ک رفتی؟

ماما همراها میگن واسه زایمان طبیعی تا ۳ ۴ سانت نشدی اصلا نباید بیمارستان بری الکی نگه میدارن

اگه گوشی دستت هست سرچ کن الناز کرباسی تو اینستا یا بله.
بهش پیام بده ببین میتونه کمکت کنه؟ خیلیا روز زایمان و تو بیمارستان باهاش کلاس میگیرن که انلاین بگه چیکار کنن.

مثل حالت از جدول پریدن تمرین کن

پیاده روی گن گلم

پیاده روی کن و پله بالا پایین