مامانا من الان بعضی موقع ها در طول روز انتهای کمرم خیلی درد می‌کنه
سر بچه هم الان چند هفته هست تو لگنه
آیا طبیعیه؟

به اون ناحیه میگن دنبالچه که از هیچ لیگامنت و حمایت کننده ای برخوردار نیس و به استخوان هیپ یا لگن وصل گرما درمانی عالیه و بالشک بادی برای نشستن کمک بگیرید خیلی موثر و‌درد به حداقل می‌رسونه فشار جاذبه زمین و بالعکس خنثی می‌کنه

منم همینجورم عزیزم ،فقط با استراحت خوب میشه واسه من

سلام به همه عزیزان من کاردانی مربیگری تربیت بدنی و کارشناسی علوم ورزشی با بهترین تکنیک های ورزشی و‌برنامه غذایی و‌تغذیع ورزشی در راستای تندرستی و سلامتی بدن و بازخورد عملکرد افزایش وزن و کاهش وزن و‌سم‌زدایی با مشاوره رایگان به صورت آنلاین در منزل بدون محدودیت لاغر و یا چاق شوید من در خدمتتون هستم