خانوما من به پهلوی چپ بخوابم درد دارم ، به پهلوی راست هم بخوابم باز درد دارم و اذیت میشم ، به پشت هم بخوابم باز کمردرد میگیرم، چیکار کنم ؟ چجوری بخوابم که راحت باشم؟

کلا نخاب پس😁😁😁

راست میگی خیلی بده منم سر بچه اولم این مشکلو داشتم میگفتم کی میشه دنیا بیاد راحت به هروری بخابم الان که دیگه یه سالونیمه یه خواب راحت ندارم

نخواب 😬

نشسته بخواب
تکیه بده حالت نیمه دراز کش یا همون نشسته

وای من که همش رو شکم میخوابیدم الان برام عذابه خوابیدن کلا دوتا کشاله رانم میخاد بشکنه،

بالشت بارداری استفاده کن به پهلو چپ بخواب...عادت میکنی .
نمیشه رو شکم و روبالا بخوابی مجبوری دیگه
ولی خودتو با بالشت فیکس کن که کمرت اذیت نشه

منم همین مشکلو دارم🥲