سلام .مامان نرجس شما اراک کدوم دکتر میرید ؟
عزیزم مقدار مهمه تو اگه وعده هاتو بیشتر کنی ولی مقدارشون کم نتیجه میبینی ولی در کنارش باید چیزای مضر حذف کنی فست فود و تنقلات و قند مصنوعی و....
سینه مرغ کبابی, ران مرغ ابپز شده,عدس پلو,همه غذاها اگ بدون روغن باشه وکم بخوری میشه رژیمی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.