بچه ها برای یبوست چیکار کنم ؟ استراحت مطلقم . همشم موز میخورم برای رفع تهوع

موز خودش یبوست میاره بهتره سیب رنده شده بخوری،کاهو،الو ،انجیر خیس خورده

عزیزم موز خودش یبوست میاره

الوسیاه بدون پوست هلو رسیده و گلابی

عشقم موز خودش ییوست داره غذاهای فیبر دار بخور ...انجیر ...آلو

فالوده سیب ،رنده کن و با کمی گلاب خیلی کم اگر قند نداری کمی هم عسل مخلوط کن بخور

خیار و آلو سیاه هم خوبه برا رفع یبوست

تیکه نون خشک ناشتا بخور موز که سنگین برای معده گلم

قیصی خیس کن با آب گرم ۱۲ساعت بزار داخل یخچال بعد ۱۲ساعت هم قیصی و هم آبشو بخور عالیه برای یبوست

قیصی بخور

آلو سیاه،بامیه خیلی خوبه

موز‌ خودش یبوست شدید میاره عزیزم

خاک شیر با انجیر خیس خورده خیلی خوبه

سوپ و آش پر سبزی ، گلابی ، برا من اینا جواب داد

شیاف هم استفاده میکنم

گلابی بخور عزیزم