سلام خانما امروز دکتر بودم بهم گفت روزی چهار یا پنج ساعت پیاده روی داشته باش اما نه پشت سرهم نه دردت بگیره برای زایمان ، بهش میگم بچه بریچه درد زایمان دیگه چرا میگه ممکنه بچرخه ،حالا اینا به کنار با این حجم پیاده روی که کیسه ابم پاره میشه بعدم الان زود نیست من ۳۴ هفته و پنج روزم 😐

وای من روزی یکساعت برم نفله میشم ۴پتج ساعت چجوریییی

نه‌زود نیس الان‌راه بری ک همین الان دردت نمیگیره‌کلی‌باید راه بری تا دهانه‌رحم‌باز‌شه از الان‌ک‌بری چند هفته دیگه زایمانت‌بهتر انجام‌نیشه اما برا اینکه‌نچرخه نمیدونم پیاده روی اثر داره یانه

بهت گفته پیاده روی کنی ک بچه بچرخه اما به نظرم خیلی زمان زیادیه
اگ نمیخوای سزارین بشی پیاده روی خوبه ک بچرخه اما اگ نظرت رو سزارین هست پیاده روی نکن به دکترتم بگو کردم😁

نه بابا زوده از الان به حرفش توجه نکن
روزی نیم ساعت خوبه بری بیشترش ممکنه دهانه رحمت زودتر باز کنه خب
ولی پیاده روی برای چرخیدن بچه خوبه اگر طبیعی میخوای بشه

نهههه. بریچ باشه بدتره پیاده روی که🤦🏻‍♀️
برا اینکه بچرخه یه روش میگم بهت البته باز هم با یه شخص دکتری که حالیشه مشورت کن ببینه برا بدنت مناسبه یا نه. نزدیک زایمانت اگ باز هم بریچ بود چهار دستو پا تو خونه شو و جارو دستی بزن قشنگ بچه میچرخه

اگ میخای بچه بچرخه ورزش های مخصوص انجام بده

چه خبره؟ من بارداری اولم هفته های آخر روزی یک ساعت بهم گفت،اونم تازه نیم ساعت قبل ظهر نیم ساعت بعد ظهر

ن بابا گوش نده ب نظرم زوده

چ خبره ۴ ۵ ساعت خب . اون ک اخراش باید بری . من فک کن مغازه بغلمون هم با ماشین میرفتم . ی روز ک فقط رفتم بهداشت اومدم کیسه ابم ترکید 😂