سلام بچها من هفته چهارم شام پاستا خوردم
سنگین شدم
همش فک میکنم الان بالا میارم چیکار کنم سبک بشم اصلا نمیتونم بخوابم

سلام اگه میتونی یه کم به بخور خیلی عالیه برای این حالت سبک میشی🌹

بنظرم ادامس و پیاده روی عالیه
یکم تو خونه راه برو بزار هضم بشه

ی آدامس بزار دهنت

عرق نعنا بخور یکم
و راه برو تا هضم بشه

گریه😂😂

آجی درخواست بده داشته باشمت 🤗

فقط تحمل😢

هیچ کاری نمیشه کرد چون ماهم اینجوری بودیم و هستیم🥺😂