نارنگی قندش بالاست؟؟ خوبه بخورم ؟؟ خیلی دلم میخواد

فشار میندازه اما من با اینکه انسولینم میزنم روزی دو سه تا میخورم

من که خیلی میخورم

منم سر بچه اولم ویارم نارنگی بود روزی یه کیلو میخوردم دخترم ک ب دنیا اومد مثل برف بود

نارنگی: ۹ گرم شکر در هر نارنگی متوسط. آن‌ها قند کمتری نسبت به پرتقال دارند و برای سالاد میوه خوشمزه هستند. آن‌ها همچنین به راحتی همراه با نهار و تنقلات نیز خورده می‌شوند.

من انقد میخورم😂نگم برات

برخی از محققان دانشگاه غربی اونتاریو معتقدند که نارنگی منبع کاملی از ترکیبات فلانوییدی به نام نوبیلتین است. این عنصر باعث سوزاندن چربی و جلوگیری از تولید چربی می‌شود. بنابراین، می‌تواند از بیماری ناشی از چاقی در بدن خود مانند دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

بخور بابا یدونه ولی مث اینکه معده اسید میکنه باهاش اول یکی بخور رو هم زیاد نخوری

دیگه همه میوه ها قند دارن.یه دونه اشکال نداره.بیشتر نخور