.برنامه غذایی کودک درهفته 22 شامل:
شنبه: صبح: 2 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق حریره - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق سیب رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

یکشنبه: صبح: 2 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق فرنی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق هلو رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

دوشنبه: صبح: 2 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق حریره - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق پوره سیب یا گلابی -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

سه شنبه:  صبح: 2 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق فرنی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق موز رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

چهارشنبه:  صبح: 2 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق حریره - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 6 قاشق حریره -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

پنجشنبه: صبح: 2 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق فرنی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 4 قاشق فرنی + 2 قاشق سیب رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

جمعه: صبح: 2 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق حریره - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ -  عصر: 6 قاشق حریره -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ

۴ پاسخ

درهنگام گنجاندن تخم مرغ در برنامه غذایی به این نکته توجه کنید که تخم مرغ باید به مدت 20 دقیقه در آب بجوشد تا کاملا سفت شود. از دادن زرده تخم مرغ عسلی به شیرخوار اجتناب کنید. اگر خوردن زرده تخم مرغ برای فرزندتان خشک و دشوار است، آن را با کمی آب، شیر پاستوریزه و یا شیر خشک نرم کنید، حتی می توانید آن را له کرده و با فرنی، حریره و ... مخلوط کنید.

من از آخر۴ماه کمکیشو شروع کردم هنوز تخم مرغ ندادم فقط فرنی و حریره صبحا امروز به نظرتون شروع کنم؟واینکه قاطی بشه با فرنی میخوره؟دخترمن سوپوخیلی دوس داره خیلی بیشترازاین مقدار میخوره

محتویات سوپ در این هفته:


• گوشت بدون چربی یک تکه خورشتی
• برنج 1 قاشق مربا خوری
• سیب زمینی
• هویج
نکته مهم در تهیه غذای کودکان هفت ماهه این است که تمامی مواد را به طور کامل با یکدیگر پخته و سپس آن را کاملا له کنید تا مواد به صورت یکدست شده و بلع آن برای شیرخوار دشوار نباشد

زرده تخم مرغ از چند ماهگی به کوچولوها میشه داد؟من تقریبا سه هفته اس کمکی شروع کردم

سوال های مرتبط

مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۱۱ ماهگی
برنامه غذایی این هفته شامل:
شنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 4 قاشق فرنی -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

یکشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 4 قاشق عدسی -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

دوشنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی + 1 قاشق سیب رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

سه شنبه:  صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی به همراه یک قاشق شیرع خرما -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

چهارشنبه:  صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی + 1 قاشق موز رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

پنجشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 4 قاشق عدسی -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
مامان لیا🧚‍♀️🌸 مامان لیا🧚‍♀️🌸 ۸ ماهگی
برنامه غذایی ک نی نی پلاس برای لیا پیشنهاد داده:

 در این هفته رشته فرنگی به غذای کودک اضافه می شود، برنامه غذایی این هفته شامل:

شنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 4 قاشق فرنی -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

یکشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 4 قاشق عدسی -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

دوشنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی + 1 قاشق سیب رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

سه شنبه:  صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی به همراه یک قاشق شیرع خرما -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

چهارشنبه:  صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی + 1 قاشق موز رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

پنجشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 4 قاشق عدسی -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۱۱ ماهگی
برنامه غذایی این هفته شامل:
شنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق سیب رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

یکشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر:  -  عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق شیره خرما -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

دوشنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 تا 4 قاشق حریره -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست

سه شنبه:  صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق سیب رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
چهارشنبه:  صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق شیره خرما -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
پنجشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج  - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست -  عصر: 3 قاشق فرنی همراه با یک قاشق موز رنده شده -  شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۱۱ ماهگی
اکنون که فرزندتان شش ماهه شده با کمک جدویل غذایی این هفته، برنامه کاملی برای او داشته باشید.

• شنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م فرنی، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک
• یکشنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م حریره بادام، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق موز پخته رنده شده
• دوشنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م فرنی، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق سیب پخته رنده شده
• سه شنبه: 3 تا 4 ق.م حریره بادام، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق سیب پخته رنده شده
• چهارشنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م فرنی، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ،عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق موز پخته رنده شده
• پنجشنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م حریره بادام، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق سیب پخته رنده شده
• جمعه: صبح: 3 تا 4 ق.م فرنی، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق سیب پخته رنده شده

ق.م = قاشق مربا خوری

محتویات سوپ در این هفته:
• گوشت بدون چربی یک تکه خورشتی
• برنج 1 ق.م
• سیب زمینی
• هویج
تمامی مواد را به طور کامل با یکدیگر پخته و سپس آن را کاملا له کنید تا مواد به صورت یکدست شود.
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۱۲ ماهگی
#غذای کمکی ماه هفتم
هفته ی اول
روز اول 👇
صبح سه قاشق مرباخوری فرنی
ظهر یک قاشق مرباخوری سوپ مرغ
عصر سه قاشق مرباخوری حریره بادام
شب سه قاشق مرباخوری ترکیب فرنی و پوره موز
روز دوم👇
صبح سه قاشق مرباخوری حریره بادام
ظهر دو قاشق مرباخوری سوپ مرغ
عصر سه قاشق مرباخوری ترکیب فرنی و پوره گلابی
شب دو قاشق مرباخوری سوپ مرغ
روز سوم👇
صبح سه قاشق مرباخوری حریره بادام
ظهر سه قاشق مرباخوری سوپ مرغ
عصر سه قاشق مرباخوری ترکیب حریره بادام با پوره کدو حلوایی
شب ۳ قاشق مرباخوری سوپ مرغ
روز چهارم👇
صبح سه قاشق مرباخوری حریره بادام
ظهر یک قاشق مرباخوری سوپ لوبیا سبز
عصر سه قاشق مرباخوری پوره موز
شب سه قاشق مرباخوری حریره بادام
روز پنجم 👇
صبح سه تا چهار قاشق مرباخوری حریره بادام
ظهر دو قاشق مرباخوری سوپ لوبیا سبز
عصر پوره میوه ها
شب دو قاشق مرباخوری سوپ لوبیا سبز
روز ششم👇
صبح سه الی چهار قاشق مرباخوری حریره بادام
ظهر سه قاشق مرباخوری سوپ لوبیا سبز
عصر ترکیب فرنی با پوره میوه
شب سه قاشق مرباخوری سوپ لوبیا سبز
روز هفتم👇
صبح سه تا شش قاشق مرباخوری فرنی
ظهر سه الی شش قاشق مرباخوری سوپ
عصر ترکیب فرنی با پوره میوه
شب سه الی شش قاشق مرباخوری سوپ



منتظر آموزش سوپ ها و هفته‌ی دوم ماه هفتم باشید🥰😍
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۱۲ ماهگی
#غذای کمکی ماه هفتم
هفته دوم
روز اول👇
صبح اندازه یک نخود زرده تخم مرغ
ظهر سوپ مرغ به میزان دلخواه
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب سوپ مرغ به میزان دلخواه
روز دوم👇
صبح اندازه دو نخود زرده تخم مرع
ظهر سوپ مرغ به میزان دلخواه
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب اندازه دو نخود زرده تخم مرغ
روز سوم👇
صبح اندازه سه نخود زرده تخم مرغ
ظهر سوپ مرغ به‌ میزان دلخواه
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب اندازه سه نخود زرده تخم مرغ
روز چهارم👇
صبح اندازه چهار نخود زرده تخم مرغ
ظهر یک قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب سوپ لوبیا سبز به میزان دلخواه
روز پنجم👇
صبح اندازه ۵ نخود زرده تخم مرغ
ظهر دو قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب دو قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
روز ششم👇
صبح اندازه شش نخود زرده تخم مرغ
ظهر سه قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب سه قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
روز هفتم👇
صبح یک زرده تخم مرغ کامل
ظهر چهار تا پنج قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب چهار تا پنج قاشق مرباخوری سوپ جوپرک



منتظر هفته های بعد باشید🥰❤️😍
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۱۲ ماهگی
مامان زینب مامان زینب ۱۷ ماهگی
#تغذیه_کمکی

نحوه شروع غذای کمکی

. ( هفته اول ماه هفتم)

شروع غذای کمکی با #فِرِنی آرد برنج است که با یک قاشق مرباخوری یک‌بار در روز (ظهر) شروع شده و کم‌کم به مقدار و دفعات آن اضافه می‌شود، به‌طوری‌که روز دوم به دو قاشق مرباخوری (یک قاشق ظهر و یک قاشق عصر)، روز سوم به 4 قاشق مرباخوری، روز چهارم، 5 قاشق (صبح، ظهر، عصر و شب، هر بار یک قاشق)، روز پنجم 6 قاشق مرباخوری (صبح، ظهر، عصر و شب، هر بار دو قاشق) و روز ششم و هفتم حداکثر به 12 قاشق مرباخوری می‌رسد.

نکته: غذای کمکی حتماً بعد از شیر مادر داده شود.

. ( هفته دوم ماه هفتم)
در این هفته می‌توان #حریره بادام را به تغدیه کودک اضافه کرد. شروع آن مانند #فرنی از یک تا دو قاشق مرباخوری در روز تا روز ششم و هفتم، حداکثر به 12 قاشق برسد. فراموش نشود که در این هفته به‌جای فرنی، حریره بادام جایگزین می‌شود.

. (هفته سوم ماه هفتم)
در این هفته، پوره #سبزی‌ها مانند #سیب‌زمینی و #هویج داده می‌شود.

. ( هفته چهارم ماه هفتم)
می‌توان سوپ #گوشت را به برنامه کودک وارد کرد. سوپ گوشت در سه تا چهار نوبت در روز بعد از اینکه کودک شیر مادر خورد، به او داده می‌شود. تا پایان ماه هفتم غذاهای کمکی، یکی یکی داده می‌شود و از ماه هشتم می‌توانیم ترکیبی از غذاهای کمکی را در برنامه غذایی کودک وارد کرد.
دقت کنید غذای کودک را به هیچ وجه میکس نکنید و در شیشه نریزید . حتما با قاشق به کودک داده شود