مامان ها پیشنهاد شام بدید برای یک مادر تازه زایمان کرده ک نفاخ نباشه و راحت باشه

عزیزم راستی دخملت به سرویس مدرسه عادت کرد

آبگوشت بدون حبوبات

گوشت پخته یا کباب

آبگوشت ماهیچه، فیله مرغ

خوراک گوشت یا مرغ با سیب زمینی وهویج

برنج رو میتونی با گوجه بخوری گوجه سرخ شده گوجه خام.

انواع گوشت های مرغ گوسفند ماهی.به صورت کبابی خورشتی اب پز سرخ شده.

یعنی همش فکرم درگیره بچم میره مدرسه و فصل سرماخوردگیه

عزیزم شما موندی خونه خودت ؟کمکی کی اومده پیشت

تخم مرغ