خانوما من حس تپش قلب داشتم از ۶ صبح نگو فشارم پایین بوود ۷ بود😭همش فشارم میاد پایین چیکار کنم؟اینجوری نشم

منم مثل شما بودم
دکترم گفت کنار هر وعده غذایی یه‌ چیزی شوری بخور مثل خیار شور و زیتون و...

اتفاقا ماست فشار رو میاره پایین

روزی یه لیوان دوغ خوش‌نمک بخور خوشگلم ، منم پسرمو باردار بودم فشارم میوفتاد ، یکی از آشناهامون گفت خودت با ماست دوغ درست کن خوش‌نمک باشه اونو بخور

منم هروز صبح اول صبح ک پامیشم دوتالیوان اب قندمیخورم

من جوری طپش قلب داشتم که از رو لباس قلبم بالا پایین میشد، ولی طبیعیه چون قلب خون بیشتری رو پمپاژ میکنه و کارش بیشتر شده. من فشارم ۸ بود ولی مشکلی نبود. احتمالا شما هم مثل من کم خونی

نمک زیاد استفاده کن

من شیره انگور یا خرما میخوردم خوب میشدم.چیزای شیرین و شور فشار میبره بالا. انگور هم خوبه

آب قند بخور چاره نیست منم اونجورم

منم خیلی تپش قلب دارم
سرم گیج میره نمیتونم رو پاهام وایسم

باید بری سرم بزنی