سلام مامانا من اولین بارداریمه 19سالمه 36هفتمه ام اولاش نمیترسیدم ولی الان شبو روز خواب ندارم از ترس زایمان میشه یکم راهنمایم کنید خیلی فکرم درگیره انگار مثل خر تو گل گیر کردم راه فراری هم ندارم دیشبم ک رفتم زایشگاه ماینه کردن پرستار گفت خیلی رحمت تنگه و تاریکه من بیشتر ترسم گرفته هفته دیگ باید برم دکترم ماینه لگن کنه هنوز نرفتم

من ۱۷ سالمه ۲۳ روز پیش سزارین شدم😂👊

مگه رحم بقیه لامپ داره😂😂

منم مث شمام اولین بارداری از استرس دارم افسردگی میگیرم شبا موقع خاب گریه میکنم و هیچ راه حلی پیدا نکردم

عزیزم اصلا ترس به خودت راه نده . منم تو اولی یه ذره روزای آخر این جوری شده بودم. ولی اینو بدون فیزیولوژی بدن یک زن این جوری طراحی شده که شما اگه تنها تو بیابون هم باشی وقتی وقتش برسه به تنهایی میتونی زایمان کنی. الان که ماشالله همه جا پر از امکانات و آرامش در حین زایمان هست.

سم امروز...تنگ و تاریک🥴از دست این ماماها .معاینه درد داشت؟

عزیزم نترس اول از همه قراره مامان یه فندق کوچولو بشی
دوم حتما حتما اگه طبیعی میخای بیاری ورزش کن پیاده روی و پله حتما انجام بده
سوم حتما ماما همراه بگیر چون خیلی کمکت می‌کنه و تنها نیستی و زایمانو برات راحت می‌کنه
چهارم درد داشتی زود نرو بیمارستان چون دهانه رحمت کم باز باشه اونا کاری از دستشون برنمیاد خودت اذیت میشی خونه بمونم ورزشات انجام بده دوش بگیر پرداخت شدنش که بیشتر شد برو بیمارستان
زایمان اگه ماما همراهت خوب باشه و مهربون خودتم همکاری کنی و زود نری خیلی راحته

ورزشاتو شروع کن
لگنت منعطف میشه باعث میشه زایمانت هم سریع تر بشه هم آسون تر
هفته ای دو سه بار هم رابطه داشته باش
غذای چرب نخور
سعی کن ریلکس کنی
اگر با قرآن خوندن آروم میشی شروع کن سوره ی انشقاق و نور و محمد و یس و انبیا رو به خوندن
روزانه یکمی قرآن گوش بدی واقعا آروم میشی
سرچ کن یوگای بارداری ،خیلی کمکت میکنه

ماهم میترسیم.تنها نیستی😂🤦🏻‍♀️

حق داری عزیزم من با اینکه یه جراحی داشتم و یه زایمان هم داشتم الان سومین باره که می‌خوام برم اتاق عمل ولی بازم استرس دارم. ولی خب باید سعی کنیم به خوبیاش فکر کنیم تا سخت نگذره بهمون
اینکه بعد اینهمه انتظار بالاخره نی نی مون و میبینیم 😍 به اینکه با همه ی سختی هاش واقعا بهترین روز زندگیه هر خانومیه.
باورت میشه من اصلا یادم نیست سر دخترم چقدر درد داشتم؟؟؟؟ اصلا یادم نیست . محو بچه م بودم فقط اصلا به درد فکر نمی‌کردم

منم 19سالگی حامله شدم الان که 21سالمه دوتا بچه اوردم سخت نیست نترس اگه بترسی همچی ترسناک میشع
درضمن خوشحال باش عزیزم بچه ات میاد بغلت من هر دو بچهام مردن الکی درد کشیدم

عزیزم زیاد فکر نکن منم اولین بارداریمه ولی بیخیالم چون بیشتر فکرکنم بیشتر استرس میگیرم اومیدت به خدا باشه بیخیال با ش