مامانای مهربون چیکار کنم حواسم نیس گاهی به پشت میخوابم 😢😢
از خواب بلند میشم میبینم به پشت خوابیدم میگن ناف دور حلق بچه گره میخوره خیلی بده... راهکار بدین 🤦‍♀️😔

تا جایی ک من میدونم خون رسانی ب مشکل میخوره هم واسه مادر هم جنین وقتی طاق باز میخوابیم

ببین اگه میتونی بالش بارداری بگیر خیلی خوبه اگه نمیتونیم دورتو بالش بچین به همسرت بگو حواسش باشه. اینطوری تا هفته های بالا عادت میکنی

نه بابا بند ناف اینجوری که گره نمیخوره یه سرچ بزن تو‌گوگل

برا بند نمیگن به پهلو بخوابیم برا خونرسانی بهتر به جنینه
ولی ازین حرفا بگذریم اکثرا همین مشکلو داریم من عادت به پهلو خوابیدن دارم ولی خیلی وقتا بیدار میشم از خواب میبینم به پشت خوابیدم

بالش بارداری بگیر از اونایی مثل U

من الانم گاهی رو شکم و کمر میخابم خیلی هم بد که بیدار میشم درد میکنه شکمم ولی نمیتونم چیکار کنم